Sportmassage wordt toegepast op de gezonde sportman/sportvrouw en op gezond weefsel en is gericht op het voorkomen van stoornissen in het bewegingsapparaat. Een massage is primair gericht op de feiten en omstandigheden die tijdens het functieonderzoek worden gevonden. Een functieonderzoek bestaat uit (anamnese, inspectie en palpatie – aftasten van huid en spieren). Dit functieonderzoek bepaalt ook de aard van de massage. Zijn er beperkingen of is er een verbod (contra-indicatie) om te masseren. Belangrijk is om de ligging van de spieren, die gemasseerd worden, te kennen. 

Effect van een massage

1.  Verbeterde doorbloeding,
2.  Verbeterde toe- en afvoer van de verschillende weefselvloeistoffen,
3.  Verhoging van de permeabiliteit van de vaatwand,
4.  Verbeterde Stofwisseling,
5.  Verbeterde Spierfunctie,
6.  Algemene invloeden op het welbevinden zoals;

1.  één of enkele dagen na een training of wedstrijd,
2.  voorafgaand aan een sportieve activiteit,
3.  tussendoor, bijvoorbeeld tijdens een toernooi of estafette,
4.  direct – als onderdeel van de cooling-down of binnen enkele uren na een sportieve activiteit.

Maar ook als u niet sport en last heeft van stijve nekspieren, gevoelige schouders of pijnlijke benen kunt u natuurlijk bij mij terecht. U hoeft geen sporter te zijn om van mijn diensten gebruik te kunnen maken noch hoeft u ergens last van te hebben. Het is soms ook erg fijn om uzelf te verwennen met een ontspanningsmassage.